Oiiii, tenho 14 anos, peso 54 kg e minha altura é +ou- 1,63 , bom eu to no meu peso máximo , nunca fiquei com 54 e estou mt gorda, eu nunca fui magrinha sempre fui cheinha (nem gorda nem magra), mas a partir dos meus 11 anos eu comecei a engorda , eu me sinto muito mal, vejo minhas amigas usando blusinhas de barriga de fora, uns vestidos mais colados e fico mt triste pós tenho que usar roupas largas porq se eu usar uma blusa mais colada eu me sinto horrível , já chorei varias vezes me olhando no espelho , eu sou o tipo de pessoa que se eu sair da dieta no almoço eu como igual uma loca nas outras refeições mesmo não estando com fome porq eu penso assim '' Já estraguei tudo mesmo'' e no outro dia me sinto super culpada ,
por isso peço a ajuda de vcs !
vcs tem algumas dicas para me dá? estou desesperada!
por isso peço a ajuda de vcs !
vcs tem algumas dicas para me dá? estou desesperada!